特发性震颤生活上的注意事项
特发性震颤生活上的注意事项
应当注意：患有特发性震颤的中老年病人要在康复期间适当的做一些锻炼（要注意安全），比如太极拳、体操、短跑一类的轻微的锻炼。
特发性震颤的患者大多数都爱饮酒，饮酒后可使特发性震颤的症状减轻到逐渐消失，这种状况一般也维持不长大概2~4个小时，酒劲过后特发性震颤的症状不会减轻反而会加重，所以饮酒是治疗不了特发性震颤的，反而会适得其反的加重病情，所以特发性震颤患者饮酒就要严格限制。
心里注意：特发性震颤患者的心境也是很重要的，特发性震颤的患者要在生活上全心的去接受这个现实，不用怕别人知道和别人的眼光，每天多要放松心情要心平气和，例外生活还要有规律，避免过度激动与劳累，对病程有好处，
饮食调理：特发性震颤要多吃抗动脉硬化食物，列如蔬菜、水果、芹菜等有一定的降压抗血脂是用处，特发性震颤的患者应该多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好，特发性震颤患者一定要远离高脂肪、高热量、高糖食品要克制，特别是油炸食品更因该少吃。
饮食禁忌：特发性震颤的患者要避免吃些腥辣油腻具有刺激性的食物，特发性震颤的患者最好还是禁酒。
特发性震颤的危害有哪些？
特发性震颤他会影响你的社交与生活，比如你的工作、生活、学习找对象都有一定是影响。
况且特发性震颤还有百分之九十五的遗传性，严重的特发性震颤患者会导致工作上的社交困难，严重的话会导致活动困难，患者一边都会选择减少自己的社交出行活动，但是严重的特发性震颤会让患者最终丧失劳动能力，生活上自理都会异常困难。
特发性震颤诱因有哪些？
1. 精神刺激以及惊吓出现的状况
2. 外伤导致的
3. 工作压力以及生活环境
4. 颈椎病，骨科病
5. 大小脑神经元病变
6. 脑萎缩等
7. 遗传基因
特发性震颤的病发症主要是累及肝脏、肾、筋脉、肝肾阴虚是发病最根本的病理基础，也是形成风、火、痰、疾病之标的根源所在；其病机特点为“本虚标实”，最多表现为“虚实夹杂”；
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